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番組コーナー

月~金 ごご4時45分

曜日別一覧

  • 奥様必見!電子レンジを使った超時短レシピ

    出演者 天野友江、林アナ 

    今回は「和食」 焼き物、煮魚、蒸し料理を 電子レンジのみで簡単調理! レシピ大公開です!!! 材料はすべて2人分です。
  • てっぺん調べ(時短レシピ)

    出演者 天野友江 

    毎日の食事の準備、とっても大変ですよね! しかし、電子レンジを使えば その問題は全て解決!
  • レンジで時短レシピ

    忙しい奥様達のために電子レンジを使った超時短レシピをご紹介! 「30分で5品」「手抜きとバレない」「お花見弁当にぴったり」 春休みのお子様と作るのもオススメです。
  • クチコミ絶品グルメ

    静岡市ナンバー1のグルメ店を探る!有名グルメブロガー「ジャニごり」さん推薦、病み付きになると噂の4店舗をご紹介します!
  • てっぺん調べ ガトーショコラ&パイチョコレシピ

    【1人前100円!炊飯器ガトーショコラ】 ●材料 板チョコスイート2枚 100g ホットケーキミックス 100g 生クリーム 130g 卵 2個 アーモンド刻み 30g ポイント① 違う種類の板チョコを使う 手順1 チョコレートを細かく刻み 釜の中へ入れる 手順2 生クリームを加え 蓋を閉めずに「炊飯ボタン」を押す ポイント② 湯銭が不要! 時間も洗い物も省略 手順3 電源を切って 卵とホットケーキミックスを加える  手順4 生地にアーモンドを降りかけ蓋をして「炊飯ボタン」を押す 手順5 約40分ほど炊飯器にゆだねれば完成! 【1個50円! 激安チョコパイ】 ●材料 冷凍パイシート 2枚 チロルチョコ 4個 クッキー 適宜 卵(塗りだま) 0.5個 手順1 パイ生地を型で抜く ※重ねるので生地の大きさを揃えます 手順2 ビスケットを砕き生地にのせる 手順3 お好みのチロルチョコをのせる ポイント①黄身に牛乳を混ぜる  ポイント 手順4 生地の隅に黄身を塗り 重ねる 手順5 フォークで上下のパイ生地を抑える  ※生地の接着が良く型崩れ防止になります。  パイ生地の端を包丁の背でも軽く抑えさらに 竹串で周りを刺すとより型崩れしにくくなります  手順6 表面に黄味を塗る 手順7 お好みでグラニュー糖をかける 手順8 200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼けば完成!  ※トースターでも調理可能
  • てっぺん調べ~お得な公共スポーツ施設を大特集~

    出演者 本谷アナ 

    お正月に食べ過ぎてしまったという方必見! 結果にコミットする格安公共スポーツ施設を大特集。 連日開館前から大行列の完全暖房温水プールに、イケメントレーナーがマンツーマンで指導してくれる驚きのサービスもご紹介します!
  • てっぺん調べ~老舗工場大特集~

    出演者 吉澤アナ 

    お得でおいしい!静岡の老舗工場見学を大特集。 創業天保元年、180年以上の歴史を誇る大人気の酒蔵見学。 無添加のこだわり納豆を製造する静岡市内で唯一の納豆工場。
  • てっぺん調べ~食べ放題特集~

    出演者 北清アナ 

    お正月に贅沢しすぎた!そんな方におすすめの、格安なのに本格料理が楽しめる、 絶品食べ放題を大特集。新鮮野菜を使った手作り料理に焼肉、寿司など豪華料理の オンパレード!
  • てっぺん調べ 静岡新名所

    出演者 吉澤アナ 

    2016年注目の静岡新名所・新名物徹底調査
  • てっぺん調べ 福袋

    松坂屋・伊勢丹・静岡パルコの新年福袋最新情報を先出し一挙大公開!
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本日の番組

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4:10
テレショップ ステレオ HD
4:40
目指せ!アゲ肌 ステレオ HD
5:10
釣りごろつられごろ【女子大生が記録更新!筏からのチヌフカセ】#2147 ステレオ HD
5:25
ハイ!し~ず テレしず★今夜 逮捕の瞬間!警察24時 全国「指名手配」完全追跡SP 自社制作 ステレオ HD
5:30
ポチっと発明 ピカちんキット#6 ステレオ HD
6:00
産経新聞ニュース ステレオ 文字字幕放送 HD
6:15
おは・スポ!サンデー 自社制作 ステレオ HD
6:30
テレビ寺子屋#2134 自社制作 HD 手話放送
7:00
ボクらの時代 ステレオ 文字字幕放送 HD
7:30
日曜報道 THE PRIME ステレオ HD
8:25
物語の始まりへ#465 ステレオ HD
8:30
ひみつ×戦士 ファントミラージュ!#9 ステレオ HD
9:00
ゲゲゲの鬼太郎【漆黒の冷気 妖怪ぶるぶる】 音声多重放送 文字字幕放送 HD 番組連動データ放送
9:30
ワンピース【遂に開幕!陰謀渦巻く世界会議】 #889 音声多重放送 文字字幕放送 HD 番組連動データ放送
10:00
ワイドナショー ステレオ 文字字幕放送 HD
11:15
ミライ☆モンスター ステレオ 文字字幕放送 HD
11:45
ドレみ~る★新番組ただいま!テレビ 7月1日~菰田&ズミ&ピーコ&おかずクラブ! 自社制作 ステレオ HD
11:50
FNN Live News days ステレオ 文字字幕放送 HD
12:00
Youは何しに日本へ?#245 ステレオ HD
13:00
日曜スペシャル・緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く大作戦 山の奥でひっそり・・・忘れ… ステレオ HD
14:55
テレしずイベントラインナップ 自社制作 ステレオ HD
15:00
みんなのKEIBA【ユニコーンS・G3&函館スプリントS・G3 ゲスト山本昌】 ステレオ HD
16:00
宮里藍サントリーレディスオープン2019 最終日 ステレオ 文字字幕放送 HD
17:25
しずおか原風景 自社制作 ステレオ HD
17:30
FNN Live News it! ステレオ 文字字幕放送 HD
18:00
ちびまる子ちゃん【まる子、歯磨きにこだわる/まる子、十姉妹を飼いたいの巻】 音声多重放送 文字字幕放送 HD 番組連動データ放送
18:30
サザエさん【ワカメと父の日 ほか】#2054 音声多重放送 文字字幕放送 HD 番組連動データ放送
19:00
逮捕の瞬間!警察24時 令和・新時代の名物刑事 全国「指名手配」完全追跡SP ステレオ 文字字幕放送 HD
21:54
天気予報 自社制作 ステレオ HD
22:00
Mr.サンデー ステレオ 文字字幕放送 HD
23:15
S-PARK ステレオ HD
24:30
Love music【Superfly、[ALEXANDROS]が話題曲】 ステレオ 文字字幕放送 HD
25:25
ドレみ~る★あす夜は、ネプリーグ→スカッとジャパン→ラジエーションハウス最終回! 自社制作 ステレオ HD
25:30
ニューカマーズ・ブラスト!:ミュージック・オブ・ディズニー開幕直前スペシャル ステレオ HD