こんにちは。
スタッフsakuraです。

先日、今年最後のウォーキングレッスンがありました！


いつも美しい辻本先生♡


まずはストレッチで身体をほぐしていきます

ポイントは
①大きく息をはいて
②ゆっくりと
③笑顔　で行うこと！

先生は常に美しくいるために
自分の理想のカラダをイメージしながら
毎日ストレッチやトレーニングをかかさないとのこと。
日頃の積み重ねが大切♪


ふとした後ろ姿も綺麗ですよね✨






お洋服もほんの少しの心遣いで
何倍にも素敵に魅せることができるんです！
その魅せ方も教えていただきました♡


いつも親身になってご指導くださり
ありがとうございます^^