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229 ガールズパーティー ヨガナイト

17.08.30 Wed | author:本谷育美

28日月曜日、
日本平ホテルで
ガールズパーティーヨガナイトが開かれました!

庭園で夜風に吹かれながらのヨガ、
時折涼しい風も吹いて
とても開放感がありました!

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私も
ムラサキスポーツからお借りした
ウェアを着て参加♪

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かわいいウェアを着るだけで気分も上がります!(^^)!

体が硬くて、ポーズに苦戦しながらも
ヨガを楽しむことができました!


続いては
スペシャルゲスト
河内セリアさんとのトークショー!

セクシーでかわいいセリアさんの
プロポーションの秘密や食生活、
エクササイズ
目指す女性像などなど
お話ししていただきました!

食事はルールを決めて、無理なく続けること
ヒップアップのエクササイズは1日50回などなど、、、

やっぱり理想の自分にらるためには
日々の努力が大事なんですね、、、
勉強になりました(>_<)


ご参加くださったみなさん!
ありがとうございました(*^_^*)

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最後にガールズサポーターのみなさんと!

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