２８日月曜日、
日本平ホテルで
ガールズパーティーヨガナイトが開かれました！

庭園で夜風に吹かれながらのヨガ、
時折涼しい風も吹いて
とても開放感がありました！



私も
ムラサキスポーツからお借りした
ウェアを着て参加♪



かわいいウェアを着るだけで気分も上がります!(^^)!

体が硬くて、ポーズに苦戦しながらも
ヨガを楽しむことができました！


続いては
スペシャルゲスト
河内セリアさんとのトークショー！

セクシーでかわいいセリアさんの
プロポーションの秘密や食生活、
エクササイズ
目指す女性像などなど
お話ししていただきました！

食事はルールを決めて、無理なく続けること
ヒップアップのエクササイズは１日５０回などなど、、、

やっぱり理想の自分にらるためには
日々の努力が大事なんですね、、、
勉強になりました(>_<)


ご参加くださったみなさん！
ありがとうございました(*^_^*)



最後にガールズサポーターのみなさんと！