明日(1/31)のてっぺん！
とりあえずやってみたのコーナーは
最新エクササイズに挑戦！
最近、運動不足で着実に身体の衰えを感じていた私。。。
これは久々に汗をかくチャーーーンス(゜▽゜)！
と張り切ってチャレンジしてきました！！！
今回挑戦したのはコチラの２つ↓
暗闇の中、ノリノリの音楽に合わせて身体を動かす
『ファンキックボクシング』 ＠富士市
ハンモックを使って逆さまになったり空中でポーズをとる
『エアリアルヨガ』 @静岡市
早いテンポで進んでいくボクシングと
ゆっくり深く呼吸しながらのヨガ！
対照的なフィットネスでしたが、
どちらも運動不足のアラサーには応えました...(+o+)！
ただ！
終わった後の爽快感はもちろん、
何より一緒にレッスンを受けた方たちの表情が
とーっても爽やか！いい顔してたんです！
みなさん、このスポーツに出会ってから
心も身体も元気になって
今や大切なライフワークの１つになっているそうです♪
すばらしい！
運動したいな～！と思っている方、
ぜひ皆さんの表情に注目です^^!!
詳しくは明日16：45～の『てっぺん！』で！
スタジオのみなさん、先生、お世話になりました～！
ロケ翌日、ものすごい筋肉痛に襲われて
改めて運動不足を実感。
あ～ぁ。家のすぐ近くに
ファンキックボクシングとエアリアルヨガのスタジオが
できないかなぁ・・・
↑ まずこの怠けた性格をどうにかしたいです...TT（笑）
