ハイ!し~ず テレしず

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2018年1月アーカイブ

296 運動したいあなたへ!!

18.01.30 Tue | author:北村花絵

明日(1/31)のてっぺん!
とりあえずやってみたのコーナーは
最新エクササイズに挑戦!

最近、運動不足で着実に身体の衰えを感じていた私。。。

これは久々に汗をかくチャーーーンス(゜▽゜)!
と張り切ってチャレンジしてきました!!!

今回挑戦したのはコチラの2つ↓

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暗闇の中、ノリノリの音楽に合わせて身体を動かす
『ファンキックボクシング』 @富士市


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ハンモックを使って逆さまになったり空中でポーズをとる
『エアリアルヨガ』 @静岡市


早いテンポで進んでいくボクシングと
ゆっくり深く呼吸しながらのヨガ!

対照的なフィットネスでしたが、
どちらも運動不足のアラサーには応えました...(+o+)!

ただ!
終わった後の爽快感はもちろん、
何より一緒にレッスンを受けた方たちの表情が
とーっても爽やか!いい顔してたんです!

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みなさん、このスポーツに出会ってから
心も身体も元気になって
今や大切なライフワークの1つになっているそうです♪
すばらしい!

運動したいな~!と思っている方、
ぜひ皆さんの表情に注目です^^!!

詳しくは明日16:45~の『てっぺん!』で!
スタジオのみなさん、先生、お世話になりました~!


ロケ翌日、ものすごい筋肉痛に襲われて
改めて運動不足を実感。

あ~ぁ。家のすぐ近くに
ファンキックボクシングとエアリアルヨガのスタジオが
できないかなぁ・・・

↑ まずこの怠けた性格をどうにかしたいです...TT(笑)

295 初、いちご狩り!

18.01.23 Tue | author:北村花絵

今日も寒いですね~!

雪が降った地域の方は
どうぞ足元に気を付けて...
暖かくしてお過ごしください!

嵐の前の静けさだったのか...
この寒波がくる前の週末はぽかぽか陽気!

大好きなお友達といちご狩りへ行ってきました!

20180123kitamura1.jpg

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娘も、実は私もいちご狩り初体験!
ハウスの中いっぱいの苺と、
甘くていい香りにテンションが上がり
大人も子供も夢中になって苺をパクパク。。。
とまらないーーーー!!!

途中から何粒食べたか数えるのもあきらめ
「これが最後の1粒よ!」のやりとりを何回か繰り返して
何とか終えました(笑)

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大好きな苺をたくさん食べて娘もニコニコでした^^


ちょうど昨日田中アナが
進化系いちご狩り!?を体験してきたそうで...

20180123kitamura5.jpg

楽しくてこんな感じになるらしいです!!!笑

来週火曜日のてっぺんで放送予定!
しっかり予習して
次回は進化系を体験しようと思います♪♪


さて!明日(1/24)の
てっぺん!「やってみた」のコーナーは
噂の100均グッズを大調査&実際に使ってみた!

20180123kitamura6.jpg

ダイソーの花村店長に案内していただきました^^

充実のバレンタイングッズも登場しますよ♡
お楽しみに!

294 お菓子DEごはん!

18.01.17 Wed | author:北村花絵

ウニのパスタ...のような 
うまい棒パスタ!!

20180117kitamura1.jpeg


普通のカツ丼に見えるコチラも...

20180117kitamura2.jpeg

メインのカツはあの駄菓子!!


極め付けはコチラ!

20180117kitamura3.jpg

駄菓子ちらし寿司~!!!
何が入っているか分かりますか~??


今回のやってみたのコーナーは
子どもの頃にお世話になった懐かしの駄菓子で作る
なんちゃってゴハンに挑戦!

ネットで調べたレシピを元に
半信半疑で作ってみたお菓子ごはん。

はたして美味しいのか!

そもそも、どんな味がするのか!

フードコーディネーターの本田淑美さんと一緒に
検証しました^^

20180117kitamura4.jpeg

本田さんがひと手間加えた絶品アレンジレシピも登場!
さすがプロ!
見た目も味もワンランク上の仕上がりでした!!!


20180117kitamura5.jpg

↑ 本田さんがレシピの材料に選んだカットよっちゃん!
なんと2つとも当たりが出てました(゜▽゜)
本田さん、強運の持ち主です(笑)


お菓子の新たな可能性、見つけちゃいました!

このあと16:45~のてっぺん!で^^

293 2018年の初・・・

18.01.12 Fri | author:北村花絵

ブログ更新です^^;

今年もマイペースに更新するはなまる日記
どうぞよろしくお願い致しますm(__)m


さて!
今週からてっぺん!も今年の放送がスタート!

そして、
テレしずの冬ドラマも続々始まっていきます!

火曜日にはK-mixへ!
Roniさんの「RADIO KIDS」に久々にお邪魔して
ドラマの見どころを紹介させてもらいました。
(4年半ぶりの再会でした~!)

20180112kitamura1.jpg

↑ よ~く見ると

なんと左上の深キョンさんと松山ケンイチさんのパジャマと
私たちの服の色が一致しているではありませんか~!!!

あ、、それだけです(笑)

隣の家族は青く見える」は来週18日(木)スタートです♪


また、テレしずは今年で50周年!
ありがとうの気持ちを込めて50人の方に
「特選和牛すきやき肉」が当たるキャンペーンを実施中ですよ!

第一弾は今日まで!
ドレみ~るを見てキーワードをゲットしてくださいね!

詳しくはコチラ


20180112kitamura2.jpg

↑ キャンペーンCMの時に撮った写真。
ハイ!し~ずポーズしそびれた...(笑)


今日もてっぺん!は16:45からです!
見てし~ず/(゜▽゜)\

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