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379 3つのキン!

19.11.29 Fri | author:北村花絵

今週12/1のテレビ寺子屋
先々週に続いて 法律の母、
住田裕子さんが先生です!

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弁護士業務のほかに「長寿安心会」という
NPO法人の代表も務める住田さん。

今回は法律の話ではなく
「健康寿命」をテーマにお話しいただきます!

人生100年時代、1日でも長く
自分の生活を楽しむためには
3つのキン「金」「筋」「近」を鍛えることが大事!

日頃からジムに通い身体を鍛えていらっしゃるそうで
背筋はピンとして髪はツヤツヤ、
元気にハキハキと話す住田さんの言葉には
とても説得力がありました!!!

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3つのキン、詳しくは今週の寺子屋で♪
ぜひご覧ください!

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