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395 子育てに役立つメンタルトレーニング

20.01.18 Sat | author:北村花絵

明日のテレビ寺子屋は
メンタルトレーニング上級指導士の
田中ウルヴェ京さんのお話です。

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元シンクロ選手でソウルオリンピック
銅メダリストのウルヴェさん!
引退後はアメリカの大学院で
スポーツ心理学を学び
日本代表チームのメンタルトレーナーも
務められています。

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プライベートでは一男一女のお母さん!

今回はウルヴェさんご自身が
子育てに試行錯誤しながら
実践した「子育てに役立つメンタルトレーニング」を
教えてもらいます。

キーワードは「心の安全基地」
子供にとって親が「安心・落ち着く」と
思える存在になっているか...。

ふと ガミガミ言ってる自分の姿が浮かんできて
いかんいかんと思いました^^;

テレビ寺子屋は明日あさ6:30~放送です!

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