「平常心」とは
常に心穏やかでいる...というイメージがありますが

仏教の考えでは
感情を無理に抑えず、喜怒哀楽と付き合って
心の揺れ動きをしっかり観察する心を「平常心」というそうです。

今週のテレビ寺子屋は
僧侶でアナウンサーの川村妙慶さんのお話。



腹が立ったり、不安になったり、涙が出たり...
心穏やかでいられない日もありますよね。

でも、実はそんな感情も
自分を押し出してくれるエネルギーになることも！

自分の心と向き合って
「平常心」でいるためのヒントを教えてもらいます^^



今週（3/14）の「テレビ寺子屋」もどうぞお楽しみに！