ただいま!テレビ 月~金 夕方4時50分~7時00分

放送日2020年12月15日(火)

手帳で生活力をアップ!

今、「ライフログ」として使われて人気の手帳!

手帳で生活が楽に!豊かになる使い方を達人に学ぶ!

紹介内容
取材先名東急ハンズ静岡店
住所静岡市葵区鷹匠1-1-1新静岡セノバ3F
電話番号054-266-9311
URLhttps://shizuoka.tokyu-hands.co.jp/
内容【営業時間】
●10:00~20:00
紹介内容
取材先名あな吉手帖術
内容【本】
●タイトル…あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術
●著者…浅倉ユキ
●出版社…株式会社主婦と生活社

【手帳術】
➀月間のスケジュール表に予定を書く
※動かせない予定のみ
➁頭の中にある「やること」を付箋に書き出す
➂付箋をいつやるのか週間ページに貼っていく
紹介内容
取材先名夢をかなえる手帳術
内容【本】
●タイトル…手帳で夢をかなえる全技術
●著者…高田晃
●出版社…明日香出版社

【YouTubeチャンネル】
●手帳の強化書
●URL…https://www.youtube.com/channel/UCHsgsGmXU_eEfcrJ-TOAQaA

【手帳術】
➀10年後の理想の姿をメモページに書き出す
➁5年後、3年後、1年後も同じように書き出す
➂1年後の目標を達成させる行動を書き出す
※「期限」「数量」など具体的に表す
➃いつやるのかをカレンダーページに書きこむ

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