こんにちは。

 

大洋です。

 

今週の放送は、曽根さんがママになって帰ってきました「ギャル曽根のおかえりＳＰ」です！

 

ということで、今週はくさデカスタッフ唯一のママ、

３歳と５歳になるお子様をお持ちの

デスク村井さんに聞いた離乳食のイロハをご紹介！

 

どうぞ！

 

ポイント①

村井ママ「赤ちゃんは敏感！」

 

口の中のものをそのまま飲み込んでしまう赤ちゃん。

離乳食は、出来るだけなめらかで舌ざわりがいいことが重要とのこと。

 

敏感な赤ちゃんは、ちょっとしたざらつきも

違和感となっていやがってしまうそうです。

 

☆村井ママのワンポイントアドバイス☆

「そんなときは、無理せず2〜3日おいて、もっとなめらかにして与えてみましょう！」

 

ポイント②

村井ママ「基本は5倍がゆ〜10倍がゆ！」

お米は赤ちゃんの未発達な腸にやさしく、

アレルギーも起こしにくい食品だそうです。

 

スタートして１週間は米がゆのみ、

2週間目くらいから少しずつ野菜などをプラスしていきます。

 

この時期は5倍がゆ（ごはん1、水5の割合）～10倍がゆを作り、

こしてから与えるのが良いとのこと。

 

ちなみに生後一か月くらいは重湯やスープ、それに慣れてきたら１０倍がゆ、５倍がゆ～

という流れが良いそうです！

 

☆村井ママのワンポイントアドバイス☆

「食べぐあいやうんちの様子を見て、水分を加減しましょう！」

 

ポイント③

村井ママ「原則として味つけはしない！」

塩分は赤ちゃんの腎臓に負担をかけるため、

この時期の赤ちゃんの離乳食に味つけは不要なんだとか。

 

１歳になってもなるべく控えた方がいいそうです。

 

塩分の目安は大人の1／4で、

赤ちゃんにとっては、だしや素材そのものの味だけで十分なんですって。

 

☆村井ママのワンポイントアドバイス☆

「さばなどの青背の魚、えびやかになどの甲殻類、お肉、牛乳などはアレルギーが出やすいので注意が必要！」

 

 

 

なるほど村井さん勉強になりました。

BBK姉さんもマチルダDもフムフムなお話でした！

 

次回（未定）は村井さんのお手製ママ料理をご紹介！

 

 

 

今週の放送もお楽しみに！