むろまりの陽だまりカフェ

10月29日（日）2時間半の生放送でお届けした
「しずおか35市町ご当地タイムズ」
多くの方にご覧いただきありがとうございました！


MCには浜松市出身のシソンヌ長谷川忍さんを
お迎えしてお送りしました☆

スタジオゲストには伊集院光さん、矢田亜希子さん、宮下草薙さん！

静岡グルメを食べてもらったり、腕相撲チャンピオンのご夫婦と対決したりと
盛り沢山の内容でした♪

また静岡市駿河区のアートイベント会場では世界的アーティストJiro.さんに
この番組のためだけに作品を作ってもらうことに！

2時間半の生放送中にライブペインティングで完成させるということで
テレしず55周年応援アンバサダーのfishbowlの皆さんと弦間アナも
ハラハラしながら見届けましたよ～！！

完成した作品はこちら。なんとMCの長谷川さんが描かれていました！！
これには長谷川さんも「めっちゃカッコイイ！！」と大感激☆
Jiro.さん、特別な作品をありがとうございました(*^_^*)

取材に協力してくださった皆さんも本当にありがとうございました♪♪
ゲストの伊集院さんからは「さらに静岡に住みたくなった～。特に焼津いいね！」と。
静岡の魅力が伝わったようで嬉しかったです☆

「しずおか35市町ご当地タイムズ」はTVerとFODで見逃し配信を行っています。

当日見逃してしまったという方も、静岡県外にお住まいの皆さんも...ぜひご覧ください☆

清水エスパルスの選手たちの本音に
ゆる～く迫る「オフ・トーク」

今回は神谷優太選手と高橋祐治選手、
ルーキー阿部諒弥選手をゲストに迎え
‟ファッション"についてオフトーク♪

おしゃれに目覚めたきっかけや
ファッションのマイルールなど
サッカーそっちのけ（！）で
楽しくおしゃべりさせてもらいました。

なかでもエスパルスのグッズを使った
観戦コーディネートを考えてもらうコーナーは
この日一番盛り上がりました(*^_^*)

サポーターの皆さんには是非、
トータルコーディネートでマネしてほしいです☆

「ＬＯＣＯ‼エスパルスプレゼンツ　オフ・トーク　選手のホンネ」
9月9日（土）10：25~

ぜひご覧ください！

今週の「ただいま！テレビ」
投稿テーマは「こんな夏でした」で
皆さんからのメッセージをお待ちしています。

「HOT６GOGO」のコーナーには
小学2年生の子どもたちが遊びに来てくれて
夏休みの思い出を教えてくれました♪

ひかりちゃん「北海道でリスをみた」
あかねちゃん「猫カフェに行った」
かほちゃん「フジテレビに遊びに行った」
けいとくん「リフティング500回できた」
ゆうきくん「エスパルスの試合を観に行った」などなど...

それぞれ夏休みを満喫したようですね♪
そんな話をきくだけで
私たちもとっても楽しかったです(*^_^*)

みんな、今日からまた学校頑張ってね～！！

ちなみに私はもゆうきくんと同じで...
こんな夏でした！

（7／16＠国立競技場）

皆さんはどんな夏を過ごしましたか？
ぜひ番組までお送りください☆

テレビ静岡の新しいウェブサイト
「テレしずWasabee」がグランドオープン！

（日焼け肌にWasabeeTシャツがとってもお似合いの小松アナ）

今週の「ただいま！テレビ」HOT６GOGOのコーナーでは
個性豊かなライターの皆さんにもご出演いただきました☆

富士市の女性たちで作るライターグループ「このみ会」では
子育てをしているお母さんたちが
お子さんと一緒に取材をして記事を書いています！

こちらはご夫婦そろって筋肉がスゴイ！福島さんご夫妻。
地域に密着した記事を執筆中です。

そして「テレしずWasabee」では
テレビ静岡アナウンス部のメンバーも記事を書いています！

私は先日"こづっち"こと小塚恵理子気象予報士と
清水エスパルスの試合を観戦したときのことを綴りました♪

こちらからご覧ください！
「テレしずWasabee」をよろしくお願いします。

7月12日の「ただいま！テレビ」には
清水エスパルスの秋葉忠宏監督が生出演してくれました！

オンエア前にメイクさんにセットしてもらって
ヘアスタイルもバッチリ決まっていた秋葉監督♪

これまでの戦いを振り返りながら
監督を引き受けたときの心境などを伺いました。

秋葉さんが監督に就任したころ
チームはとても厳しい状況に置かれていました。

そんななか選手たちへはもちろん、
監督は私たちサポーターにも直接、
熱いメッセージを伝え続けてくれました。

そこから更に一体感を増したクラブとサポーター。
なんだかもう、ホーム・アイスタでは
負ける気がしなくなっています！！

さて、今週もそのホーム戦ですが...
今回の舞台はアイスタではありません。
聖地・国立競技場での開催です！！

監督や選手たちが
夢の舞台でどんな戦いを見せてくれるのか、
私も今からワクワクが止まりません(*^_^*)

そして当日はエスパルスサポーター先着30,000人に
この国立マッチ2023限定オレンジユニシャツが
プレゼントされるそうですよ！！

（監督にサインを入れてもらいました）

明治安田生命Ｊ２リーグ第26節
清水エスパルスVSジェフユナイテット千葉
7月16日（日）18：00～＠国立競技場

一緒にこのシャツを着て、国立をオレンジに染めましょう♪

今週6/4(日)の「テレビ寺子屋」は京都外国語大学教授の
ジェフ・バーグランドさんのお話です。

テーマは「絆を深めるコミュニケーション」

大切な人との絆を深めたいとき、
ジェフさんは「タッチ」が重要だと伝えています。

家族や友人同士の「タッチ」によって、
脳内では「オキシトシン」が分泌されます。
すると気持ちよく過ごすことができ、
相手との絆が深まっていくそうです。

ジェフさんのお話をきいて、
子どものころ体調が悪いとき
母に背中をさすってもらうと安心したのを思い出しました。
心のこもった「タッチ」に
知らないうちに救われていたようです。

いつ、どこで、誰にするか、されるかによって
意味あいや感じ方が変わる「タッチ」。

コミュニケーションについて考えるきっかけになりそうですね。

5月30日は「ごみゼロ」の語呂あわせから
美化運動をすすめる「ごみゼロの日」と定められています。

きのう30日が雨天だったため
テレしずではきょう、
始業前に社屋周辺のごみ拾いを行いました。

ビニール袋やマスクやティッシュなど、
風に飛ばされてそのままごみとなってしまったようなものも多く、
私も注意しなくてはいけないなと思いました。

30分でこんなに集まりました！
身の回りをきれいにするのは気持ちが良いですね。

私たちアナウンサーも
清々しい気持ちで一日のスタートを切りましたよ！

今日も「ただいま！テレビ」をよろしくお願いします♪

5/28（日）の「テレビ寺子屋」は
医師で作家の鎌田實先生のお話です。

テーマは「人生の壁を越える」



人生にはいくつもの「壁」があり、
鎌田先生自身も「50歳の壁」や「70歳の壁」を前に
身体の不調を感じました。

そこで目を向けたのが「筋肉」です。

年齢を重ねても自分の足で歩いて外出し、
行きたいところに行ったり
食べたいものを食べたりするには筋肉が必要。
「貯金」より「貯筋」が大切と伝えています。

そんな鎌田先生は現在74歳。
お洒落なスーツをカッコよく着こなし、
収録前には鰻重をペロリとたいらげ、
「寺子屋」を2本分収録してもまだまだ元気...！

説得力がすごいです（笑）



考えてみれば自分の両親も、
もうすぐ「60歳の壁」を越えようとしています。
目の前にある壁はもちろんですが、
この先さらに70、80、90歳と越えていくときにも
なるべく健康に、自分らしく生き生きと過ごしてほしい。
そのために今から
「鎌田式ウォーキング」を勧めようと思います！

（かくいう私も今年、30歳の節目の年を迎えます。
将来の自分のために、貯金も貯筋も、頑張るぞ～！！）

5月21日放送の「テレビ寺子屋」は
京都外国語大学教授の
ジェフ・バーグランドさんのお話です。

ジェフさんは日本に来てすぐの頃、
日本人特有の「本音と建前」の考え方に
戸惑うことが多かったそう。

私たち日本人でも、
相手の発言が本音なのか建て前なのか、
どっち！？と迷うこと、ありますよね笑

それでも、日本人にはそういった"矛盾"を受け入れて、
自分の中におさめていく「盾」のような心があるそうです。

一方でジェフさんの故郷・アメリカの人たちは
言葉を使って矛盾を解消していく「矛」のスタイル。

「矛」と「盾」
どちらの良さも知っているジェフさんだからこそ、
今どちらが必要なのかを区別しながら、
使い分けていくことが大切だと考えています。

日常の中で出会う"矛盾"と
上手く付き合っていくヒントがもらえるお話です。

（実は2018年以来の再会♪
　お茶目なジェフさんに癒された収録でした！）

5月14日放送の「テレビ寺子屋」は
医師で作家の鎌田實さんをお迎えします。

（育休中の北村アナウンサーに代わって担当しました）

お話のテーマは「忘れる力」

「忘れる」ときくと、"老化"や"認知症"など
ネガティブなイメージが浮かんできてしまいますが...

実は私たちの脳は記憶しなくてもよいことを取捨選択して
自然と忘れていくようになっているのだそう！

だからこそ「最近わすれっぽくなった」などと気にしすぎず、
むしろ過去の失敗や嫌な人間関係などは
どんどん忘れてしまえばいいじゃない！と
鎌田先生は話します。

「僕も忘れていいことを書き出してみたら６０個もあったよ」と
ニヤリ。笑

もちろんときにはどうしても忘れられない現実に
ぶつかることもありますよね。

そんなときも誰かと笑ったり、美味しいものを食べたりして
少しでも現実を「忘れる」ことで、
"心の回復"につながるそうです。

「忘れる」ことと上手に付き合いながら
軽やかに生きていけたら良いですね！

私もまずは、週末にスーパーで
夫と間違えて知らない男性に話しかけてしまった
恥ずかしい体験を忘れたいと思います(^-^;